5분 쉬움 죄책감 없는 야식 국수 밤 10시에 먹어도 괜찮은 국수가 있다. 곤약면은 칼로리가 거의 없고, 새콤달콤 양념장이 빈약한 맛을 완벽히 커버한다. 오이와 양배추 아삭함에 삶은 달걀까지 올리면 포만감은 최고, 죄책감은 제로. 다이어트 중 라면 땡길 때 10분이면 완성되는 진짜 대안. 비빔국수 곤약면 0 1 레덕 3개월 전
7분 쉬움 쫄깃 곤약볶음면 다이어트 중 볶음면 땡길 때 이거다. 비밀은 곤약면을 마른 팬에 볶아 물기 날리기. 이래야 양념이 쫀쫀하게 배고 잡내도 날아간다. 간장+굴소스+고춧가루 조합으로 매콤짭짤. 50kcal도 안 되는데 한 그릇 뚝딱 비우면 진짜 볶음면 먹은 기분. 곤약 볶음면 0 1 레덕 3개월 전
10분 쉬움 죄책감 제로 곤약 잡채 잡채가 먹고 싶은데 다이어트 중이라면. 당면 대신 곤약면, 설탕 대신 알룰로스, 기름은 최소로. 곤약 특유의 비린내는 끓는 물에 2분이면 완전히 사라진다. 야채 듬뿍 넣어 한 접시 먹어도 150kcal. 명절에도 당당하게 리필. 명절음식 곤약 잡채 +1 0 1 레덕 3개월 전
7분 쉬움 불맛 곤약볶음면 면 먹고 싶은데 탄수화물이 걱정? 곤약면이 답이다. 곤약 특유의 냄새는 끓는 물에 30초면 사라지고, 센 불에서 간장+참기름으로 볶으면 쫄깃한 불맛 면요리 완성. 열량 거의 제로인데 포만감은 진짜 면 수준. 키토 야식으로 죄책감 없이 한 그릇 뚝딱. 면요리 곤약 0 0 레덕 3개월 전
