10분 보통 미리 말아두는 집김밥 김밥집 줄 서지 말고 집에서 말자. 핵심은 밥 간과 속재료 배치. 참기름+소금으로 밥 간 맞추고, 재료는 가운데 몰아 넣어야 단면이 예쁘다. 미리 말아서 냉장고에 넣어두면 재택근무 점심으로 딱. 잘라서 도시락에 싸도 좋고, 집밥 싫증날 때 분위기 전환용. 20분완성 점심 0 0 레덕 3개월 전
3분 쉬움 전자레인지 3분, 기름 튀는 볶음밥 프라이팬 없이 볶음밥이 된다. 찬밥에 참기름과 간장을 버무려 전자레인지 3분 돌리면, 기름에 코팅된 밥알이 하나하나 살아난다. 계란 올려 톡 터뜨리면 자취방에서도 중화풍 한 그릇. 볶음밥 계란 찬밥활용 0 0 레덕 2개월 전
5분 쉬움 계란지단 키토 김밥 밥 없는 김밥? 가능하다. 계란지단을 얇게 부쳐 밥 대신 깔고, 오이/단무지/햄 돌돌 말면 탄수화물 제로 김밥 완성. 다이어트 중에도 김밥이 땡길 때, 죄책감 없이 먹는 비밀 레시피. 15분완성 계란 0 0 레덕 3개월 전
7분 쉬움 콜리플라워 볶음밥 밥 대신 콜리플라워? 믹서에 갈면 진짜 밥알처럼 변신한다. 센 불에 계란, 햄과 함께 볶으면 볶음밥 그 맛. 탄수화물은 1/10, 포만감은 그대로. 키토 식단의 치트키. 볶음밥 15분완성 콜리플라워 0 1 레덕 3개월 전
