10분 쉬움 편의점 안녕, 홈메이드 견과류 바 편의점 견과류 바 이제 안 산다. 견과류를 마른 팬에 3분만 볶으면 고소함이 두 배, 꿀+버터 졸여서 버무리면 끝. 냉장고에서 2시간 굳히는 동안 기다리는 게 제일 어렵다. 일주일 치 간식이 30분 만에 완성. 간식 홈메이드 건강간식 +1 0 0 레덕 3개월 전
10분 쉬움 에어프라이어 고구마 칩 과자 안 사도 된다. 얇게 썬 고구마를 에어프라이어에 넣고 10분이면 바삭한 칩 완성. 기름 거의 없이도 이 바삭함이 가능한 비결은 얇기와 온도. 2mm 두께에 160도가 황금 조합. 아이들 간식으로, 맥주 안주로, 한 번 손대면 멈출 수 없다. 간식 고구마 건강간식 0 0 레덕 3개월 전
0분 쉬움 무설탕 콩단백 볼 단백질 폭발, 죄책감 제로. 두부와 대두단백 분말이 만나면 한 알에 단백질 3g짜리 간식이 탄생한다. 오트밀로 고소함, 아몬드로 식감, 코코아로 초콜릿 감성까지. 냉동실에 넣어두고 출출할 때 하나씩 꺼내 먹는 다이어트 필수템. 저탄고지 무설탕 건강간식 0 0 레덕 3개월 전
10분 쉬움 매장 너겟 울고 가는 바삭 치킨 너겟 패스트푸드 너겟 맛의 비밀은 콘플레이크. 닭가슴살에 마요네즈 발라 촉촉함 잡고, 콘플레이크 부숴서 옷 입히면 식어도 바삭한 마법이 일어난다. 에어프라이어 180도에 10분이면 끝. 아이가 '엄마 이거 어디서 샀어?' 물어보면 성공. 간식 치킨너겟 건강간식 0 1 레덕 3개월 전
