3분 쉬움 잠 오는 바나나 우유 자기 전 한 잔이면 스르르 잠든다. 바나나의 트립토판과 따뜻한 우유가 만나면 천연 수면제. 꿀 한 스푼에 계피 살짝 뿌리면 달콤한 향에 몸이 먼저 이완된다. 불면의 밤, 5분이면 만드는 꿀잠 레시피. 건강음료 수면 바나나우유 +2 0 0 레덕 3개월 전
