3분 쉬움 5분 MCT 방탄커피 아침밥 대신 이 한 잔. MCT오일과 버터가 만나면 크리미한 거품이 일어나고, 4-5시간 허기 없이 버틸 수 있는 에너지가 완성된다. 블렌더에 20초, 라떼처럼 부드러운 질감이 나오면 성공. 키토 생활의 아침 루틴. 커피 방탄커피 아침 0 0 레덕 3개월 전
